セレハピダイエットでは多くのモニターの方を対象にプログラムの精度を高めてきました。

その結果、アドバイザーが指導することにより体重が落ちなかったという事例はこれまでにございません。

あなたもプログラムに沿って進めていただければ目標値に近づけることが可能です。

ダイエットを辞めて、急に食事の摂取量を増やすと、「身体が飢餓状態である」と認識しているホメオスタシス（恒常性）はまだ有効に働くため、摂取エネルギーに対して過剰に脂肪として蓄積し、加えてエネルギー消費を抑制してしまいます。

私たちはエネルギー消費の抑制を妨げないノウハウを持っており、リバウンドしない体型づくりをお伝えしております。

必要ありません。

日常生活における一般的な運動量で目標体重が達成できるようにプログラムが組まれています。

より効果を高めるためには適切なトレーニングを追加しても構いませんが、まずは正しい食事法を身に付けた方が効率的です。

私たちは過度な食事制限はかえってリバウンドを促進し、さらに食べられないというストレスが溜まることによって体に悪影響を及ぼすことを知っています。

セレハピダイエットでは適正な食事を食べながら痩せていくダイエットプログラムとなっています。